منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

 فؤائد العدس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: فؤائد العدس   الجمعة 11 مارس 2011 - 16:58

صورة جميلة





صورة العدس






* العدس*




]center]

يعتبر العدس من اكتر الاغذية مقوية للاعصاب والدم لاحتوائه على نسبه عالية جدا



من فيتامين B الموجود فى القشرة وان البروتين الموجود بالعدس يفوق على



الكمية الموجودة بالفول واللحمة ويحتوى ايضا على الاملاح المعدنية مثل الكالسيوم



والبوتاسيوم والحديد والفسفور وينصح بتقديمة للاطفال والمسنين لتقوية اعظامهم



واسنانهم جميع الاملاح والفيتامينات لاتتوافر كتير الا فى العدس



وبيفضل ناكل العدس شوربة لمنع الغازات المعوية وانا ياكل جمبه طبق من السلطة



لفوائدهم الغذائية فالعدس مغزى للضعفاء والمعصابين والمرضى بفقر الدم




والعدس غنى بالالياف المعدنية الا بتساعد بارتفاع نسبة الكريسترول فى الدم




والعدس هو واحد من اهم مصادر حمض الفوليك الللازم لحماية القناة العصبية



التى تغطى النخاع الشوكى والعدس يقى من امراض السرطان ويقلل من خطر القلب
[/center]

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانوش
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 14769
العمر : 26
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: المنصورة
حكمه أعمل بها: اعمل لدنياك كانك تعيش ابدا واعمل لاخرتك كانك تموت غدا

مُساهمةموضوع: رد: فؤائد العدس   الجمعة 11 مارس 2011 - 17:10

تسلم ايديكى يا رنوشتى انا بموت فى العدس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منه يوسف
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6124
العمر : 30
البلد : الاسكندرية
العمل/الترفيه : عضوة بمنتدى رامى
تاريخ التسجيل : 23/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: اعمل حساب للغد

مُساهمةموضوع: رد: فؤائد العدس   الجمعة 11 مارس 2011 - 21:59

وانا كمان بموت بالعدس ابو شعريه

تسلمى رانوشى ياقمر على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمورة
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 11319
العمر : 29
البلد : بورسعيد
العمل/الترفيه : اغليس على خلق الله فى الرايحه والجايه
تاريخ التسجيل : 19/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: البحر والشمس وقت الغروب

مُساهمةموضوع: رد: فؤائد العدس   السبت 12 مارس 2011 - 0:47

تسلم ايديكى يا رنوشتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 8186
تاريخ التسجيل : 04/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: فؤائد العدس   الإثنين 21 مارس 2011 - 2:08

تسلمي رنوش التوبك الرائع

_________________
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
منتديات رامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
toma
مراقب بالمنتدي
مراقب بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1457
العمر : 27
البلد : ف بيتنا عايزين حاجه
العمل/الترفيه : اخر سنه يالله محدش بياخد منها حاجه
تاريخ التسجيل : 05/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: الطاقه

مُساهمةموضوع: رد: فؤائد العدس   الإثنين 21 مارس 2011 - 6:24

هيص يا رامووووووووووووووووووووووووووووو ف العدس


هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


انا بموت فيه جدااااااا

تسلم ايديك يا قلبى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: فؤائد العدس   الإثنين 21 مارس 2011 - 14:32

يسلملى مروركم ياغالين نورتو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فؤائد العدس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: