منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

 أنواع من سلطة الروب (الزبادي)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رانوش
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 14769
العمر : 26
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: المنصورة
حكمه أعمل بها: اعمل لدنياك كانك تعيش ابدا واعمل لاخرتك كانك تموت غدا

مُساهمةموضوع: أنواع من سلطة الروب (الزبادي)   الثلاثاء 15 مارس 2011 - 4:59


كوسا بالروب والطحينة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


المقادير

3 حبات كوسا مغسولة ومقطعة شرائح

نبهرها ونشويها بالفرن

نحطها في صحن التقديم


الطريقة

نخلط علبة روب مع ملعقتين طينة مخفة بالماء

وعصير الليمون واضافة الملح والفلفل الاسود

نصب الخلطة على الكوسا

نزين الوجه بالكزبرة الخضرا المفرومة

ويقدم مع الطبق الرئيسي



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


سلطة الروب ( الزبادي) لحرق الدهون




المكونات

روب قليل الدسم

( معروف وشائع ان الروب قليل الدسم مذيب لدهون البطن )


بذرة الكتان

( تصفي الكلى من اي دهون متراكمه وتمنع انتشارالدهون )

الكرفس

(عشبة سحريه مدرة للبول ومفيدة للجسم بغض النظر

عن انها تحرق الدهون )


خل التفاح

(معروف انه حاارق للدهون )


الطماطم

(خضره تضيف للروب طعما )


الفجل الابيض

(واذا ماعندج استبدليه بالاحمر

(الفجل الابيض يذيب الدهون المتراكمه في الارداف والمؤخرة)



الطريقــــــة :

تقطين الكرفس والطماطم والفجل صغار حيل تفرمينهم فرم ...

وتحطين الروب معاهم وبذرة الكتان وتخلطينهم مع

بعض بعدها تضيفين قليل من الخل ( مقدار ملعقة اكل )



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


سلطة الروب بالباذنجان


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


المقادير

1- يقطع الباذنجآن دوائر ويقلى في زيت غزير..

2- يخلط 2 زبادي

+ المايونيز

+ الثوم + شوية ملح ..



الطريقة

يحمس البصل الشرآئح مع الصنوبر ..

ونحطهآ في صينيه تكون بها الترتيب [ البآذنجآن ثم الزبادي ثم البصل والصنوبر ].



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


سلطة الروب بالمخلل


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


المقادير:

-أنواع مختلفة من المخللات الجاهزة

–زيتون اسود

–فلفل اسود

– فليل من الليمون

– ملعقة صغيرة ثوم مدقوق

– بقدونس مفروم ناعم –علبة زبادي .


طريقة التحضير :


1-تقطع أنواع المخللات قطعاً صغيرة وتوضع في وعاء واسع

2-ويضاف إليه الزبادي والثوم وقليل من البقدونس

3- ويتبل بالليمون والفلفل الأسود ويخلط مع بعض

ثم يصب في طبق التقديم

ويزين بالبقدونس


بالهناوالشفا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منه يوسف
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6124
العمر : 30
البلد : الاسكندرية
العمل/الترفيه : عضوة بمنتدى رامى
تاريخ التسجيل : 23/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: اعمل حساب للغد

مُساهمةموضوع: رد: أنواع من سلطة الروب (الزبادي)   الأربعاء 16 مارس 2011 - 23:00

تسلمى رنوشى على الاكله ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانوش
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 14769
العمر : 26
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: المنصورة
حكمه أعمل بها: اعمل لدنياك كانك تعيش ابدا واعمل لاخرتك كانك تموت غدا

مُساهمةموضوع: رد: أنواع من سلطة الروب (الزبادي)   الخميس 17 مارس 2011 - 17:18

تسلميلى منوشتى بالهنا والشفا ههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rania
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10159
العمر : 28
البلد : مصر
تاريخ التسجيل : 02/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: أنواع من سلطة الروب (الزبادي)   الثلاثاء 22 مارس 2011 - 15:48

اول مره بعرفها نجربها

تسسسلم ايدك رانوووووش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانوش
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 14769
العمر : 26
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: المنصورة
حكمه أعمل بها: اعمل لدنياك كانك تعيش ابدا واعمل لاخرتك كانك تموت غدا

مُساهمةموضوع: رد: أنواع من سلطة الروب (الزبادي)   الثلاثاء 22 مارس 2011 - 17:04

تسلميلى رانيا نورتى يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شيريهان رياض
مشرف قسم
مشرف قسم


انثى
عدد الرسائل : 26460
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 15/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: أنواع من سلطة الروب (الزبادي)   السبت 26 مارس 2011 - 19:42

تسلم ايديكىرانووووووووووشة عالاكلة الحلوة دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانوش
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 14769
العمر : 26
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: المنصورة
حكمه أعمل بها: اعمل لدنياك كانك تعيش ابدا واعمل لاخرتك كانك تموت غدا

مُساهمةموضوع: رد: أنواع من سلطة الروب (الزبادي)   السبت 26 مارس 2011 - 19:48

تسلميلى شيرى نورتيى يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أنواع من سلطة الروب (الزبادي)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الطبخ والأكلات المميزه-
انتقل الى: