منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

 اليوجا تخفف من نوبات القلب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شيريهان رياض
مشرف قسم
مشرف قسم


انثى
عدد الرسائل : 26460
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 15/10/2010

مُساهمةموضوع: اليوجا تخفف من نوبات القلب   الثلاثاء 5 أبريل 2011 - 12:40












أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن اليوجا قد تخفف من نوبات
عدم انتظام دقات القلب لدى المصابين بالرجفان الأذيني .


ونقل موقع "هلث داي نيوز" الأمريكي عن الطبيب راوول ميتراني
والباحث المسئول عن الدراسة في جامعة "ميامي ميلر" للطب
قوله إنه رغم أن الـيوجا لا تشفي من الرجفان الأذيني لكنها
تبدو بأنها تخفـف من النوبات.


وأشارت الدراسة إلى أن ممارسة اليوجا 3 مرات أسبوعياً
تحسن نوعية الحياة، وتخفف من القلق والاكتئاب الذي
غالباً ما يصاب به من يعانون من المرض القلبي المذكور.


وكانت دراسة سابقة أظهرت منافع أخرى لليوجا، مثل خفض
ضغط الدم والكوليسترول. وقد شملت الدراسة الجديدة 49 مريضاً
تراوح عمرهم بين 25 و70 عاماً، ومارسوا برنامج يوجا يتضمن 45 دقيقة
من هذه التمارين لمدة 45 دقيقة في الأسبوع مقسمة
على ثلاث مرات لمدة 3 اشهر.


وتضمن البرنامج تمارين تنفس، واسترخاء، وتأمل وقد أصيب
المشاركون بمعدل 2.1 نوبة من عدم انتظام دقات القلب
مقارنة بمعدل 3.8 نوبات خلال الأشهر الثلاثة السابقة للدراسة.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
toma
مراقب بالمنتدي
مراقب بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1457
العمر : 27
البلد : ف بيتنا عايزين حاجه
العمل/الترفيه : اخر سنه يالله محدش بياخد منها حاجه
تاريخ التسجيل : 05/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: الطاقه

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا تخفف من نوبات القلب   الثلاثاء 5 أبريل 2011 - 16:57

تسلمى يا قلبى ع المعلومه

انا بحب اعملها دايماااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شيريهان رياض
مشرف قسم
مشرف قسم


انثى
عدد الرسائل : 26460
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 15/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا تخفف من نوبات القلب   الأربعاء 6 أبريل 2011 - 12:59

ميرسى احلى تومتى نورتى يا قمرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اليوجا تخفف من نوبات القلب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: