منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

 التفاح تخفّض الكوليسترول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شيريهان رياض
مشرف قسم
مشرف قسم


انثى
عدد الرسائل : 26460
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 15/10/2010

مُساهمةموضوع: التفاح تخفّض الكوليسترول   الخميس 14 أبريل 2011 - 19:29



أكد علماء أميركيون صحة المقولة الإنجليزية الشهيرة
التي مفادها «تفاحة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب»
إذ تبين لهم أن التفاح يحتوي على مادة قوية لمنع
ترسب الكوليسترول. وأشار باهرام أريماندي ومارغريت سيتون
من جامعة ولاية فلوريدا، في دراستهما التي استمرت عاما
إلى أن تناول النساء للتفاح أدى إلى تراجع نسبة الكوليسترول
لديهن بمقدار الربع تقريبا.


واعتبر الباحثان التفاح بمثابة «الفاكهة المعجزة». وحصلت 160
امرأة في سن 45 إلى 65 عاما على 75 غراماً من الفاكهة
المجففة يوميا، سواء تفاح أو برقوق، ثم حللا الدم لديهن بعد
ثلاثة وستة ثم 12 شهرا فوجدا تراجع نسبة كوليسترول
«ال دي ال» الذي يعرف بالكوليسترول السيئ، وذلك بعد
نصف عام لدى النساء اللاتي حصلن على التفاح.


ويعتقد العلماء أن هذا الكوليسترول يؤدي إلى الإصابة بتصلب
الشرايين أو الزهايمر. كما رصد الباحثون أثرا جانبيا آخر لتناول
التفاح بشكل منتظم، حيث تبين لهم أن تناول 240 وحدة كربوهيدرات
ضمن التفاح المجفف يؤدي إلى تراجع وزن النساء بواقع 1.5 كيلوغرام
في المتوسط في منطقة الأرداف، ورجحوا أن يكون ذلك بسبب بكتيناته
التي تمنح الجسم تشبعا أكثر من العديد من المواد الغذائية الأخرى.
ويبلغ متوسط وزن التفاحة الواحدة في العادة 150 إلى 200 غرام.
وتناولت النساء 75 غراماً فقط يوميا، ولكن بشكل مجفف
.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانوش
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 14769
العمر : 26
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: المنصورة
حكمه أعمل بها: اعمل لدنياك كانك تعيش ابدا واعمل لاخرتك كانك تموت غدا

مُساهمةموضوع: رد: التفاح تخفّض الكوليسترول   الخميس 14 أبريل 2011 - 20:17

تسلم ايديكى شيرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شيريهان رياض
مشرف قسم
مشرف قسم


انثى
عدد الرسائل : 26460
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 15/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: التفاح تخفّض الكوليسترول   الجمعة 15 أبريل 2011 - 15:42

رانوشىىىىىىىىىىى نورتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفاح تخفّض الكوليسترول
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: