منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

 لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تسنيم 11
عضو VIB
عضو VIB
avatar

انثى
عدد الرسائل : 558
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 06/05/2011

مُساهمةموضوع: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الإثنين 9 مايو 2011 - 17:35






إذا لم يكن بإستطاعتك النوم جيدا فحاول تدفئة يديك

وقدميك بدلا من تناول الأقراص المنومة..هذا ماينصح به

الباحثون في سويسرا..قال هؤلاء المختصون: إن النوم يحدث

عندما تكون اليدان والقدمان أدفأ من درجة حرارة الغرفة وإلا فإن

الشخص لن يستطيع النوم أبدا واقترحوا في تقريــر نشرته

مجلة( ينوايــــــــج) الإمريكية: إرتداء الجوارب أو وضع زجاجات المياة

ساخنة على الأقدام أو تبليل اليدين بمياه دافئة قبل الخلود إلى

النوم ,لتخفيـف القلق والإنزعاج وضمان الحصول على الراحة المطلوبة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد المنعم حسن
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 3634
العمر : 69
البلد : القاهرة ـ مصر
العمل/الترفيه : متأمل لملكوت الرحمن
تاريخ التسجيل : 11/07/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: قاهرة المعز ـ أم الدنيا
حكمه أعمل بها: كن جميلاً .. ترى الوجود جميلا .....

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الإثنين 9 مايو 2011 - 18:31



مشكورة تسنيم 11 على هذا الموضوع الذى يهم شريحة كبيرة ممن أدمنوا الأقراص المنومة ..

ننظر المزيد من مشاركاتك ومساهماتك فى مختلف أقسام المنتدى ..

وقد تم نقل الموضوع إلى منتدى الصحة العامة والطب للتخصص ..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الإثنين 9 مايو 2011 - 18:42

فعلا عبودى فيه ناس كتيير جداااااااا بتاخد الاقراص دى


بس للاسف بياثر على نفسيتهم وصحتهم وبيدى نتيجة سلبية


تسلمى سومة على المعلومة القيمة دى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانوش
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 14769
العمر : 26
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: المنصورة
حكمه أعمل بها: اعمل لدنياك كانك تعيش ابدا واعمل لاخرتك كانك تموت غدا

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الإثنين 9 مايو 2011 - 21:17

تسلم ايديكى احلى تسنيم توبيك جميل ومفيد وربنا يبعد

عن الجميع ادمان الاقراص المنومة والمهدئة وكافة الانواع دى لانها فعلا مضرة جدااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تسنيم 11
عضو VIB
عضو VIB
avatar

انثى
عدد الرسائل : 558
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 06/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الإثنين 9 مايو 2011 - 21:47

شـكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرررررررراااااااااااا


d]]تسلم عبدالمنعم والله فرحتني بمرورك على التوبيك المتواضع ربنا يعطيك الف الف الف عافية[/b]

flower flower flower flower flower :flower
:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تسنيم 11
عضو VIB
عضو VIB
avatar

انثى
عدد الرسائل : 558
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 06/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الإثنين 9 مايو 2011 - 21:52




شكــــــــــــــــــــــــــرااااااا رانا على مرورك الله لا يحرمني من كلامكم الحلو ويعطيكي الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تسنيم 11
عضو VIB
عضو VIB
avatar

انثى
عدد الرسائل : 558
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 06/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الإثنين 9 مايو 2011 - 22:05

شـكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــررررررررررررررررررررا

تسلـمي يا رااااااااااااااانوووووووووووش يا

عمـــــــــــــــــــــــــري على مرورك...ده التوبيك نور بوجــــــودك

يعطيكي ا لعافية يا عسسسسسسسسسل





I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شيريهان رياض
مشرف قسم
مشرف قسم


انثى
عدد الرسائل : 26460
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 15/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الثلاثاء 10 مايو 2011 - 0:05

تسلمى احلى تسنيم نورتى القسم الطبى وبعد اذنك

انا عملت شوية تنسيقات ومونتاج بالتوبيك يا رب يكون عجبوكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تسنيم 11
عضو VIB
عضو VIB
avatar

انثى
عدد الرسائل : 558
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 06/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الثلاثاء 10 مايو 2011 - 0:15



شــــــــكــــــــــــــــــــــــــراااااااااااا يا شـــــــــريهان على مرورك

وانا والله فرحت اكثر بتعديلك للتوبيك بدي الطريقة عرفت إنك بتحبيني وعايزة

التوبيك بتاعي

يطلع بأجمل حاجة...........

تسلمي يا عسسسسسسسسسسسسسسسسسسسل
I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شيريهان رياض
مشرف قسم
مشرف قسم


انثى
عدد الرسائل : 26460
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 15/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الثلاثاء 10 مايو 2011 - 1:37

تسلمى احلى تسنيم

فيه توبيك شرح بالصورعن كيفية عمل

تنسيق للتوبيكات اطلعى عليه وحيعجبك اوى


والرابط اهو



للأعضاء الجدد شرح مصور لكيفيه عمل موضوع جديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاهى
مرشح للأشراف بالمنتدي
مرشح للأشراف بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3345
العمر : 30
البلد : المنصوره
العمل/الترفيه : اشد شعر العيال اللى فى المنتدى
تاريخ التسجيل : 26/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: المنصوره
حكمه أعمل بها: هضحك عمرى ما هزعل تانى هفرح والدنيا معندانى هو انا غاوية جراح وخلاص ما انا عايزة افرح زى الناس

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الثلاثاء 10 مايو 2011 - 2:39

تسلم ايديكى اجمل تسنيم على التوبيك الجميل ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sara2013
مراقب بالمنتدي
مراقب بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2627
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 09/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الثلاثاء 10 مايو 2011 - 3:28

تسلمى يا قمررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تسنيم 11
عضو VIB
عضو VIB
avatar

انثى
عدد الرسائل : 558
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 06/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الثلاثاء 10 مايو 2011 - 11:31

شكــــــــــــــــــــــــــرااا شــــــــــاهـــــــى على مرورك العطر

شرفتيني والله تسلــــمي يا عسسسسسسسسسسل

ربنا يعطيكي العـافيـة I love you I love you I love you [i][b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تسنيم 11
عضو VIB
عضو VIB
avatar

انثى
عدد الرسائل : 558
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 06/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الثلاثاء 10 مايو 2011 - 11:44


تسلمـــــــــــــي sara على مرورك العطـر

والله فرحتيني يا عسسسسسسل

ونورتي التوبيك المتــــــــــواااضع ياقمـــــــــررر

شــكـــــــــــــــــــــــــــــــــراااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمورة
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 11319
العمر : 29
البلد : بورسعيد
العمل/الترفيه : اغليس على خلق الله فى الرايحه والجايه
تاريخ التسجيل : 19/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: البحر والشمس وقت الغروب

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الثلاثاء 10 مايو 2011 - 12:15

يسلم اييييييييدك ياا عسسسسسسسسسسسسل

توبيك رائع جداااااااااااااااااااااااا بالتوفيق يا قمرايه ومع المزيد من التقدم يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمورة
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 11319
العمر : 29
البلد : بورسعيد
العمل/الترفيه : اغليس على خلق الله فى الرايحه والجايه
تاريخ التسجيل : 19/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: البحر والشمس وقت الغروب

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الثلاثاء 10 مايو 2011 - 12:16

يسلم اييييييييدك ياا عسسسسسسسسسسسسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تسنيم 11
عضو VIB
عضو VIB
avatar

انثى
عدد الرسائل : 558
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 06/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة   الثلاثاء 10 مايو 2011 - 13:09

شكــــــــــــــــــــرااااااا يا أجمل سمـووووووووووووورة


تسلــــــــــــمي يا عسسسسسل على مرورك وتشريفك للتوبيك


ربنا يعطيكي العافية يا قـمررر وأدعيلنا بالتوفيق فمنكم نستفيييييد يا غاليييييية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا للأقراص المنـــــــــومــــــــــة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: