منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

 الكيوى مفيدة لمرضى فقر الدم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شيريهان رياض
مشرف قسم
مشرف قسم


انثى
عدد الرسائل : 26460
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 15/10/2010

مُساهمةموضوع: الكيوى مفيدة لمرضى فقر الدم   السبت 28 مايو 2011 - 18:55









أثبتت دراسة اجراها فريق من خبراء التغذية أن فاكهة الكيوي

غنية جدا بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي على

200 الى 300 ملجرام من الفيتامينات وتحتوي أيضا على

"أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد وتضيف الدراسة أن الكيوى

يحتوى على عناصر تساعد مرضى فقر الدم أو الانيميا وتعمل

على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني كما تساعد في

عملية الهضم لأنها ملينة للأمعاء و فوق ذلك تساعد على

تخفيف معدل الكولسترول في الدم.

وتعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم

فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرا حراريا نظرا لأنها

تحتوي على نسبة عالية من الألياف ولهذا فهي مفيدة جدا للنظم الغذائية

الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

وأوضح أحد أخصائي التغذية أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم

اليومية من فيتامين سي ومن أهم فوائدها مقاومة التهابات الأنسجة

للتخلص من حالات الرشح الشديد ولتنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان

ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وايضا تنشيط خلايا الأنشطة العصبية.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منه يوسف
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6124
العمر : 30
البلد : الاسكندرية
العمل/الترفيه : عضوة بمنتدى رامى
تاريخ التسجيل : 23/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: اعمل حساب للغد

مُساهمةموضوع: رد: الكيوى مفيدة لمرضى فقر الدم   الإثنين 30 مايو 2011 - 0:52

تسلمى شيرو على المعلومة والتوبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكيوى مفيدة لمرضى فقر الدم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: