منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

  بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل    الأربعاء 1 يونيو 2011 - 0:07



بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل







التدليك‏ ‏من‏ ‏أهم‏ ‏عوامل‏ ‏الجمال‏

‏ومن‏ ‏أهم‏ ‏أسرار‏ ‏الشباب‏ ‏الدائم‏ ‏فبالرغم‏ ‏من‏ ‏أنه‏ ‏أقدم‏ ‏وسائل‏ ‏التجميل‏ ‏إلا‏ ‏أن‏ ‏خبراء‏ ‏التجميل‏ ‏يولونه‏ ‏اهتماما‏ ‏كبيرا‏ ‏الآن‏ ‏فقد‏ ‏تعددت‏ ‏الفوائد‏ ‏والتدليك‏ ‏واحد‏.‏ التدليك‏ ‏له‏ ‏فوائد‏ ‏جمة‏ ‏في‏ ‏تجميل

‏ ‏الوجه‏ ‏وإعادة‏ ‏الحيوية‏ ‏والنضارة‏ ‏إليه‏ ‏دون‏ ‏اللجوء‏ ‏إلي‏ ‏مستحضرات‏ ‏التجميل‏ ‏أو‏ ‏حتى‏ ‏تحمل‏ ‏أي‏ ‏نفقات‏ ‏زائدة‏. ‏

لا يمكن أن تتجدد الخلايا دون التدليك، و فوائده التي يحصيها الخبراء في أنه :


1 - يساعد على اندفاع تيار الدم إلى البشرة.

2 - يساعد الجلد على التخلص من النفايات.

3 - يساعد في التخلص من الأوساخ العالقة بالمسام.

4 - يقلل من ظهور التجاعيد لأنه يقوي عضلات الوجه.

5 - يقلل من تقلصات عضلات الوجه.


فإن تدليك‏ ‏الوجه‏ ‏ينشط‏ ‏الدورة‏ ‏الدموية‏ ‏فيه‏ ‏ويقوي‏ ‏عضلاته‏ ‏ويكسبها‏ ‏مرونة‏ ‏وتماسكا‏ ‏فتعلمي‏ ‏طريقة‏ ‏التدليك‏ ‏المثالية‏ ‏من‏ ‏أجل‏ ‏الحفاظ‏ ‏علي‏ ‏مظهر‏ ‏جذاب‏ ‏وشباب‏ ‏دائم‏. ‏وهو‏ ‏عملية‏ ‏سهلة‏ ‏كل‏ ‏ما‏

‏تحتاجين‏ ‏إليه‏ ‏هو‏ ‏الصبر‏ ‏والخبرة‏ ‏في‏ ‏وضع‏ ‏العضلات‏ ‏واتجاهاتها‏.‏

يجب‏ ‏أن‏ ‏يسبق‏ ‏التدليك‏ ‏عملية‏ ‏تنظيف‏ ‏لبشرة‏ ‏الوجه‏ ‏ثم‏ ‏جففي‏ ‏بشرتك‏ ‏جيدا‏ ‏وإذا‏ ‏كانت‏ ‏بشرتك‏ ‏مصابة‏ ‏بحب‏ ‏الشباب‏

‏أو‏ ‏الإكزيما‏ ‏عليك‏ ‏أولا‏ ‏معالجة‏ ‏وجهك‏ ‏تحت‏ ‏الإشراف‏ ‏الطبي‏ ‏ثم‏ ‏بعد‏ ‏العلاج‏ ‏يمكنك‏ ‏أن‏ ‏تقومي‏ ‏بالتدليك‏ ‏وإجراء‏ ‏التمرينات‏ ‏اللازمة‏ ‏لجمال‏ ‏وجهك‏ ‏وعنقك‏ (‏كل‏ ‏تمرين‏ ‏لمدة‏ ‏ثلاث‏ ‏دقائق‏ ‏فقط‏)‏


ماء الورد للنضارة



إذا‏ ‏كنت‏ ‏مثل‏ ‏الكثيرات‏ ‏من‏ ‏النساء‏ ‏اللاتي‏ ‏يعانين‏ ‏من‏ ‏شحوب‏ ‏الوجه‏ ‏خصوصا‏ ‏في‏ ‏الصباح‏ ‏لا‏ ‏تلجئي‏ ‏للحل‏ ‏المؤقت‏ ‏أي‏ ‏لا‏ ‏تقومي‏ ‏بإخفاء‏ ‏المشكلة
‏ ‏بالكريمات‏ ‏ومستحضرات‏ ‏التجميل‏ ‏الخاصة‏ ‏بإشراق‏ ‏الوجه‏ ‏ولكن‏ ‏قومي‏ ‏بحل‏ ‏المشكلة‏ ‏من‏ ‏جذورها‏ ‏وأعيدي‏ ‏الحيوية‏ ‏والدموية‏ ‏لوجهك‏ ‏بشكل‏ ‏دائم‏:

‏قومي‏ ‏بتدليك‏ ‏الوجه‏ ‏يوميا‏ ‏قبل‏ ‏النوم‏ ‏بمنشفة‏ ‏لمدة‏ ‏ربع‏ ‏ساعة‏ ‏تقريبا‏ ‏وبالطريقة‏ ‏الصحيحة‏ ‏كما‏ ‏يجب‏ ‏دهن‏ ‏وجهك‏ ‏بماء‏ ‏الورد‏ ‏كل‏ ‏صباح‏ ‏قبل‏ ‏غسله‏ ‏من‏ ‏أجل‏

‏تقوية‏ ‏الدورة‏ ‏الدموية‏ ‏للوجه‏ ‏وإعادة‏ ‏الدموية‏ إليه‏.‏



‏صلابة‏ ‏الوجه‏ ‏وتماسكه


للحفاظ‏ ‏علي‏ ‏صلابة‏ ‏الوجه‏ ‏وتماسكه‏ ‏دلكي‏ ‏عظمة‏ ‏الفك‏ ‏من‏ ‏الذقن‏ ‏حتي‏ ‏أسفل‏ ‏الأذن‏ ‏بحركات‏ ‏عمودية‏ ‏ومتناوبة‏.‏




لتفادي‏ ‏الخطوط‏ ‏والتجاعيد‏ ‏التي‏ ‏قد‏ ‏ترتسم‏ ‏علي‏ ‏بشرة‏ ‏الوجه‏ ‏دلكي‏ ‏جوانب‏ ‏الفم‏ ‏بحيث‏ ‏تكون‏ ‏حركات‏ ‏يديك‏ ‏متناوبة‏ ‏ومارة‏ ‏من‏ ‏الذقن‏ ‏نحو‏ ‏الأنف‏.‏


اعلمي‏ ‏أن‏ ‏تجاعيد‏ ‏الجبين‏ ‏تؤثر‏ ‏سلبا‏ ‏علي‏ ‏جمالك‏ ‏وتكاد‏ ‏تذهب‏ ‏به‏ ‏وللتخلص‏ ‏منها‏ ‏دلكي‏ ‏الجبين‏ ‏بحركات‏ ‏عمودية‏ ‏من‏ ‏أسفل‏ ‏إلي‏ ‏أعلي‏ ‏وابدئي‏ ‏من‏ ‏أعلي‏ ‏الحاجبين‏ ‏لتنتهي‏ ‏في‏ ‏أسفل‏

‏منابت‏ ‏شعر‏ ‏الرأس‏ ‏ودلكي‏ ‏أيضا‏ ‏ما‏ ‏بين‏ ‏العينين‏.


لتجميل‏ ‏العيون‏



المنطقة‏ ‏التي‏ ‏تقع‏ ‏حول‏ ‏العيون‏ ‏والأجفان‏ ‏هي‏ ‏منطقة‏ ‏حساسة‏ ‏وأكثر‏ ‏مناطق‏ ‏الوجه‏ ‏رقة‏ ‏فيجب‏ ‏أن‏ ‏تتعاملي‏ ‏معها‏ ‏بنفس‏ ‏الرقة‏ ‏أي‏ ‏دون‏ ‏الضغط‏ ‏عليها‏ ‏فالبشرة‏ ‏في‏ ‏هذه‏ ‏المنطقة‏ ‏لا‏ ‏تحتاج‏

‏إلا‏ ‏إلي‏ ‏التربيت‏ ‏الخفيف‏.

‏ولتجميل‏ ‏هذه‏ ‏المنطقة‏ ‏دعي‏ ‏الأصابع‏ ‏الأولي‏ ‏والثانية‏ ‏لكلتا‏ ‏اليدين‏ ‏تنزلق‏ ‏برفق‏ ‏فوق‏ ‏الجفن‏ ‏العلوي‏ ‏بادئة‏ ‏من‏ ‏الداخل‏ ‏عند‏ ‏أول‏ ‏الأنف‏ ‏متجهة‏

‏نحو‏ ‏عظم‏ ‏الوجنة‏. ‏ثم‏ ‏عودي‏ ‏بالطريقة‏ ‏نفسها‏ ‏من‏ ‏تحت‏ ‏العين‏ ‏لتدليك‏ ‏الجفن‏ ‏السفلي‏.‏


‏ترهل‏ ‏الخدين والذقن

لتفادي‏ ‏ترهل‏ ‏الخدين‏ ‏دلكي‏ ‏الوجه‏ ‏من‏ ‏عظمة‏ ‏الفك‏ ‏حتي‏ ‏عظمة‏ ‏الوجنتين‏ ‏بحركات‏ ‏عمودية‏ ‏متناوبة‏ ‏وبحركات‏ ‏عمودية‏ ‏متناوبة‏ ‏وبحركات‏ ‏خفيفة‏ ‏متجهة‏ ‏من‏ ‏أسفل‏ ‏إلي‏ ‏أعلي‏ ‏وبشكل‏ ‏عمودي‏.‏

لتفادي‏ ‏ترهل‏ ‏الذقن‏ ‏دلكي‏ ‏بهدوء‏ ‏ورفق‏ ‏من‏ ‏أسفل‏ ‏الذقن‏ ‏الي‏ ‏أسفل‏ ‏الشفة‏ ‏ثم‏ ‏دلكي‏ ‏من‏ ‏أسفل‏ ‏الذقن‏ ‏إلي‏ ‏أسفل‏ ‏منطقة‏ ‏الخدين‏ ‏ثم‏ ‏إلي‏ ‏أسفل‏ ‏الشفة‏.‏

جمال‏ ‏العنق‏

العنق‏ ‏كثيرا‏ ‏ما‏ ‏يكون‏ ‏من‏ ‏أسرار‏ ‏جمالك‏ ‏فإذا‏ ‏كنت‏ ‏تحلمين‏ ‏بعنق‏ ‏كليوباترا‏ ‏فواظبي‏ ‏علي‏ ‏تدليك‏ ‏عنقك‏ ‏من‏ ‏أجل‏ ‏جماله‏ ‏وتفادي‏ ‏تجاعيده‏ ‏في‏ ‏الوقت‏ ‏ذاته‏, ‏دلكي‏ ‏عضلات‏ ‏العنق‏ ‏براحة‏ ‏يديك‏

وأخيراً اكتسبي بعض العادات الصحية لتحافظي علي بشرتك شابة مثل:

* تجنبي الامساك واشعة الشمس المباشرة، اتركي البشرة تتنفس الهواء الصحية




*اعرفي طبيعة بشرتك و كيفية التعامل معها



* تعلمي التدليك الذاتي للحفاظ على جمال البشرة

* استعملي فراش وسادة مناسبين لجسمك أثناء النوم

*تجنبي برامج الحمية القاسية و يفضل فقد الوزن ببطيء

*استعملي مستحضرات تجميل طبيعية مناسبة لطبيعية بشرتك .

*يجب أن يكون غذاؤك معتدلاً ومتكاملاً و اشربي قدر مناسب من الماء

*تعلمي بعض تمارين الاسترخاء حتى تتخلصي بها من آثار الضغوط النفسية و الإجهاد البدني .

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميرو المصراوية
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3935
العمر : 28
البلد : اسكندرانية عروسة البحر المتوسط
العمل/الترفيه : ماوريش حاجة
تاريخ التسجيل : 02/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: اسكندرية
حكمه أعمل بها: بات مظلوم ولا تباتش ظالم

مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل    الأربعاء 1 يونيو 2011 - 1:25

تسلم الايادى يا سهامووووووووو معلومات مفيدة بجد

_________________


I love you I love you I love you

I love you I love you

I love you

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل    الأربعاء 1 يونيو 2011 - 4:13

الله يسلمك ميرو وشكرا لمرورك

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاهى
مرشح للأشراف بالمنتدي
مرشح للأشراف بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3345
العمر : 30
البلد : المنصوره
العمل/الترفيه : اشد شعر العيال اللى فى المنتدى
تاريخ التسجيل : 26/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: المنصوره
حكمه أعمل بها: هضحك عمرى ما هزعل تانى هفرح والدنيا معندانى هو انا غاوية جراح وخلاص ما انا عايزة افرح زى الناس

مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل    الأربعاء 1 يونيو 2011 - 11:08

تسلمى يااجمل سهووومتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل    الأربعاء 1 يونيو 2011 - 15:08

فعلا معلومات مفيدة جدا تسلم ايدك اجمل سهامو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل    الأربعاء 1 يونيو 2011 - 19:14

شكراااااااا شاهى لمرورك

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل    الأربعاء 1 يونيو 2011 - 19:16

شكراااااا رانا لمرورك

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانوش
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 14769
العمر : 27
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: المنصورة
حكمه أعمل بها: اعمل لدنياك كانك تعيش ابدا واعمل لاخرتك كانك تموت غدا

مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل    السبت 4 يونيو 2011 - 2:45

تسلم ايديكى سهومة ع التوبك والمعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل    السبت 11 يونيو 2011 - 8:19

تسلمى احلى رانوش لمرورك

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: