منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

  قلة النوم عند الأطفال تزيد من مخاطر إصابتهم بالبدانة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رانوش
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 14769
العمر : 26
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: المنصورة
حكمه أعمل بها: اعمل لدنياك كانك تعيش ابدا واعمل لاخرتك كانك تموت غدا

مُساهمةموضوع: قلة النوم عند الأطفال تزيد من مخاطر إصابتهم بالبدانة   الخميس 30 يونيو 2011 - 15:18






قلة النوم عند الأطفال تزيد من مخاطر إصابتهم بالبدانة
بسبب انخفاض كثافة الجسم

كشفت دراسة حديثة أن الصغار الذين لا ينعمون بنوم كاف وبشكل منتظم أكثر عرضة لزيادة الوزن.

وعلى النقيض، عندما ينعم الطفل بفترات نوم زائدة يقل وزنه وكذلك مخاطر الإصابة بالبدانة في مراحل لاحقة من حياته،
واكتشف عدد من الباحثين في نيوزيلندا أن انخفاض كثافة الجسم تنتج عن الفرق بين كتلة الدهون،
مما يعني أن قلة النوم تؤثر سلباً على محتوي الجسم.

في هذه الدراسة، تتبعت الأستاذ المساعد بقسم التغذية البشرية بجامعة أوتاجو في نيوزيلندا
والباحثة راشيل تيلور حالة 244 طفلاً منذ بلوغهم العام الثالث وحتى سن 7 سنوات.

وقام الباحثون بقياس وزن وطول وكتلة الجسم وكذلك مكوناته بالإضافة لساعات النوم وعاداتهم الغذائية كل 6 أشهر،
كما ارتدى الصغار أداة لتتبع حركة الجسم لتقييم مستوي نشاطهم البدني، وأخذ الباحثون عوامل أخرى في اعتبارهم
مثل وزن هؤلاء الأطفال عند الميلاد ومستوى تعليم ودخل أمهاتهم.

وتبين أن الأطفال يحصلون على 11 ساعة نوم في المتوسط كل يوم،
أما من حصلن على ساعات نوم أقل زادت لديهم مخاطر الإصابة بالسمنة عند بلوغهم سن السابعة.

واستخلصت الباحثة وزملاؤها أن النوم يلعب دوراً أساسياً في تكوين جسم الأطفال،
كما وجدوا أن استمرار الحرمان من النوم لفترات ملائمة قد يجعل الأطفال يأكلون كميات طعام أكبر ويكونون أقل رغبة في ممارسة التمارين البدنية.

واقترح الباحثون ضرورة تشجيع النوم لساعات مناسبة عند الأطفال كأمر يعني بالصحة العامة،
إلا أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لمعرفة ما إذا كان النوم لفترات أكبر يساهم في الحصول على أطفال أكثر صحة أم لا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منه يوسف
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6124
العمر : 30
البلد : الاسكندرية
العمل/الترفيه : عضوة بمنتدى رامى
تاريخ التسجيل : 23/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: اعمل حساب للغد

مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم عند الأطفال تزيد من مخاطر إصابتهم بالبدانة   الجمعة 1 يوليو 2011 - 22:56

تسلمى رنوشى على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانوش
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 14769
العمر : 26
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: المنصورة
حكمه أعمل بها: اعمل لدنياك كانك تعيش ابدا واعمل لاخرتك كانك تموت غدا

مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم عند الأطفال تزيد من مخاطر إصابتهم بالبدانة   السبت 2 يوليو 2011 - 12:43

مرسى منوش ع احلى مرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قلة النوم عند الأطفال تزيد من مخاطر إصابتهم بالبدانة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتديات المرأه-
انتقل الى: