منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

 السبانخ تقلل من مخاطر الإصابة بالسكر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: السبانخ تقلل من مخاطر الإصابة بالسكر   السبت 6 أغسطس 2011 - 15:43

صورة جميلة




السبانخ تقلل من مخاطر الاصابة بالسكر



أكدت مجلة "توب سانتيه" فائدة السبانخ فى الإقلال من مخاطر الإصابة بالسكر من النمط 2، موضحة أن من يستهلك 150 جراما من السبانخ يوميا يتراجع خطر إصابته بالسكر 14%، مقارنة بأولئك الذين لا يستهلكون أكثر من 20 جراما من هذا النوع من الخضراوات.

ونوهت المجلة بأن السبانخ غنية بالمغنيسيوم من بين كل الخضراوات، وأنها تؤثر مباشرة على آلية تحرير الأنسولين، إضافة إلى التحكم بأنشطته.

واستنادا إلى العديد من الدراسات، دعت المجلة إلى تناول الخضراوات والفاكهة بلا مبالغة، نظرا لاحتواء الخضروات على النترات.


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منه يوسف
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6124
العمر : 30
البلد : الاسكندرية
العمل/الترفيه : عضوة بمنتدى رامى
تاريخ التسجيل : 23/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: اعمل حساب للغد

مُساهمةموضوع: رد: السبانخ تقلل من مخاطر الإصابة بالسكر   السبت 6 أغسطس 2011 - 18:40

اللهم اشفى كل مريض يارب

تسلمى ياقلبى على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بندقه
مراقب بالمنتدي
مراقب بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1561
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 01/07/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: الطاقه

مُساهمةموضوع: رد: السبانخ تقلل من مخاطر الإصابة بالسكر   الأحد 7 أغسطس 2011 - 8:00

تسلمى احلى رانووووووش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: السبانخ تقلل من مخاطر الإصابة بالسكر   الأحد 7 أغسطس 2011 - 15:31

يسللملى مرورك الغالى اجمل منوشتى نورتينى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: السبانخ تقلل من مخاطر الإصابة بالسكر   الأحد 7 أغسطس 2011 - 15:32

يسلملى مرورك الغالى اجمل هنوشى نورتينى ياقمرى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مراوى
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4221
العمر : 25
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
تاريخ التسجيل : 17/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: السبانخ تقلل من مخاطر الإصابة بالسكر   السبت 13 أغسطس 2011 - 0:11

تسلمى حببتى ع معلوماتك الرائعه

وربنا يشغى كل المسلمين يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: السبانخ تقلل من مخاطر الإصابة بالسكر   السبت 13 أغسطس 2011 - 0:37

يسلملى مرورك الغالى اجمل مراوى نورتينى ياقمرى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: السبانخ تقلل من مخاطر الإصابة بالسكر   السبت 13 أغسطس 2011 - 0:48

تسلم ايدك رانا على المعلومه

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: السبانخ تقلل من مخاطر الإصابة بالسكر   الأحد 14 أغسطس 2011 - 17:16

الله يسلمك اجمل سهومتى نورتينى ياقلبى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السبانخ تقلل من مخاطر الإصابة بالسكر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: