منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

 التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول   الأحد 21 أغسطس 2011 - 18:25

صورة جميلة




التوت يساعد على خفض نسبة الكولسترول




أوصت إحدى الدراسات الحديثة بأهمية تناول التوت بالنسبة للإنسان وذلك نظرا لاحتوائه على تركيزات مرتفعة من مواد نباتية تساعد في خفض مخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية كما أنه مصدر للألياف التي يحتاج إليها الجسم بشكل كبير فهي تعطى شعورا بالشبع مما يساعد في تقليل الوزن ومكافحة أمراض البدانة.

وأضافت الدراسة أن التوت لا يحتوى على دهون لذلك يستطيع الإنسان أن يتناول كميات كبيرة منه دون أن تؤثر على الصحة العامة للجسم خاصة ثمرة التوت الطازجة كما يفضل عدم إضافة سكر للتوت عند تناول عصير التوت ويفضل أيضا أن يتم مزجه بفواكه أخرى كالموز والتفاح والمانجو حتى تزيد من قيمته الغذائية المفيدة للإنسان.

وأشارت الدراسة إلى أن التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم وكذلك يساعد في منع ظهور أعراض الشيخوخة على الإنسان وبالتالي يساعد في التقليل من فرص الإصابة بأمراض الزهايمر وفقا لما أشارت إليه جريدة الديلى اكسبريس البريطانية.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
esraa_19942009
مرشح للأشراف بالمنتدي
مرشح للأشراف بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3311
العمر : 23
البلد : اسيوط
العمل/الترفيه : السفر
تاريخ التسجيل : 29/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: اسيوط
حكمه أعمل بها: اذا ارت شيئا بشدة فاطلق صراحة فان عاد اليك فهو منك لك الى الابد وذا لم يعد فهو ليس لك من البداية

مُساهمةموضوع: رد: التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول   الأحد 21 أغسطس 2011 - 20:36

تسلمى احلى رنوش بجد توبيك مفيد جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول   الإثنين 22 أغسطس 2011 - 15:55

الله يسلمك اجمل اسراء تسسسسسسسلملى نورتينى ياحبيبتى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الورود
مرشح للأشراف بالمنتدي
مرشح للأشراف بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6756
العمر : 66
البلد : المغرب
العمل/الترفيه : موظفة
تاريخ التسجيل : 08/06/2011

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: لا شي عندي أفخر به ... أعظم من دين أومن به ... وأم عظيمة قامت بتربيتي ... وأب أفخر دائما عندما يختتم اسمي باسمه ...

مُساهمةموضوع: رد: التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول   الخميس 25 أغسطس 2011 - 10:33

شكرا لك أختي رانا على الطرح المفيد

سبحان الله ربنا خلق الداء و خلق معه الدواء

تقبلي مروري أختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمورة
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 11319
العمر : 29
البلد : بورسعيد
العمل/الترفيه : اغليس على خلق الله فى الرايحه والجايه
تاريخ التسجيل : 19/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: البحر والشمس وقت الغروب

مُساهمةموضوع: رد: التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول   الخميس 25 أغسطس 2011 - 16:15

تسلمى رنووووووووووووووووووووووووووووونتى على التوبيك الجميل ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول   الخميس 25 أغسطس 2011 - 21:11

يسلملى مرورك الغالى اجمل وردتى نورتينى ياحبى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول   الخميس 25 أغسطس 2011 - 21:12

يسلملى مرورك الغالى اجمل سمرمر نورتينى ياحبى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: