منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

 الأطعمة الغنية بالألياف تقي السيدات من افصابة بسرطان الثدي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وردة الورود
مرشح للأشراف بالمنتدي
مرشح للأشراف بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6756
العمر : 66
البلد : المغرب
العمل/الترفيه : موظفة
تاريخ التسجيل : 08/06/2011

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: لا شي عندي أفخر به ... أعظم من دين أومن به ... وأم عظيمة قامت بتربيتي ... وأب أفخر دائما عندما يختتم اسمي باسمه ...

مُساهمةموضوع: الأطعمة الغنية بالألياف تقي السيدات من افصابة بسرطان الثدي   الأربعاء 2 نوفمبر 2011 - 12:19






الأطعمة الغنية بالألياف تقي السيدات من الإصابة بسرطان
الثدي










كشفت دراسة صينية حديثة أن السيدات اللاتي يتناولن كميات

أكبر من الأطعمة الغنية باللياف يكن اقل عرضة للإصابة

بسرطان الثد.


وقام الباحثون بجمع نتائج 10 دراسات سابقة عن النظام

الغذائي الذي تتبعه السيدات مع متابعتهن لفترات تراوحت بين

7 و18 سنة لمعرفة كيف أصبن بالسرطان، ومن بين أكثر من

710 آلاف سيدة أصيب حوالي 2.4% بسرطان الثدي.

وتبين أن السيدات الأكثر تناولاً للألياف في طعامهن كُن أقل

عرضة للإصابة بالمرض بنسبة 11% بالمقارنة بالسيدات

الأقل تناولاً للألياف، وهذا بعد حساب عوامل الخطورة الأخرى

مثل شرب الكحوليات ووزن السيدة وتناول علاجات

بدائل
الهرمون وتاريخ الأسرة مع المرض.


وهذه الدراسة لم تثبت أن الألياف في حد ذاتها تقلل من مخاطر

السرطان، لكن ربما لأن السيدات اللاتي يتناولن الكثير من

الألياف يكن أكثر صحة بشكل عام عن السيدات اللاتي

تقل لديهن نسبة الألياف في النظام الغذائي الذي يتبعنه.


وصرّحت الباحثة بمعهد الوقاية من السرطان بكاليفورنيا

كريستينا كلارك :"بالرغم من أن العلاقة بين سرطان الثدي

وتناول الألياف صغيرة إلا أننا نعلم فوائد تناول أطعمة غنية

بالألياف علي الصحة بشكل عام".


وأضافت أن من فوائد الأطعمة الغنية بالألياف تقليل الكولسترول

والتحكم في الوزن، وقالت: "فإذا ما كانت تقلل من مخاطر

الإصابة بالسرطان كذلك فهذا حلفز آخر لتناولها".


يُذكر أن الفواكه والخضراوات والبقول والحبوب الكاملة من

الأطعمة الغنية بالألياف، وبينت إحصائيات وزارة الزراعة

الأمريكية أن الأمريكان لا يتناولون الأطعمة الغنية بالألياف

بشكل كافٍ.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
caraleva1234
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 217
العمر : 31
البلد : اوكرانيا\المغرب
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 27/05/2011

بطاقتي الشخصية
المدينه: خاركوف
حكمه أعمل بها: تعجبنا النصائح و الحكم .. لكن قلما تؤثر فينا , لانها تعبر عن تجارب الاخرين لا عن تجاربنا

مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة الغنية بالألياف تقي السيدات من افصابة بسرطان الثدي   الجمعة 4 نوفمبر 2011 - 12:16

ميرسي ع الطرح الرائع
دمتي في امان الله
و عيدك سعيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الورود
مرشح للأشراف بالمنتدي
مرشح للأشراف بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6756
العمر : 66
البلد : المغرب
العمل/الترفيه : موظفة
تاريخ التسجيل : 08/06/2011

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: لا شي عندي أفخر به ... أعظم من دين أومن به ... وأم عظيمة قامت بتربيتي ... وأب أفخر دائما عندما يختتم اسمي باسمه ...

مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة الغنية بالألياف تقي السيدات من افصابة بسرطان الثدي   الأربعاء 9 نوفمبر 2011 - 20:32

ميرسي ع الطرح الرائع
دمتي في امان الله
و عيدك سعيد

_________________

الشكر لك أختي سراليفا على المرور

نورت صفحتي بردك

كل عيد و انت بخير

تقبلي مني أجمل تحية

دمت في امان الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأطعمة الغنية بالألياف تقي السيدات من افصابة بسرطان الثدي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: