منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

 ما هي فوائد القهوة الـ 10

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وردة الورود
مرشح للأشراف بالمنتدي
مرشح للأشراف بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6756
العمر : 66
البلد : المغرب
العمل/الترفيه : موظفة
تاريخ التسجيل : 08/06/2011

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: لا شي عندي أفخر به ... أعظم من دين أومن به ... وأم عظيمة قامت بتربيتي ... وأب أفخر دائما عندما يختتم اسمي باسمه ...

مُساهمةموضوع: ما هي فوائد القهوة الـ 10    الإثنين 5 ديسمبر 2011 - 16:32






ما هي فوائد القهوة الـ 10




القهوة مشروب سيء السمعة، فكثيرون يربطون بينها وبين سوء الهضم

وارتفاع ضغط الدم وأحيانا يؤكدون أنها تسبب الأزمات القلبية، ولكن

الأبحاث الحديثة تبين أن شرب القهوة له عدة منافع ما دمنا لا نبالغ في

شربها، وهناك عشر فوائد لشرب القهوة، والمهم أن خبراء التغذية

يؤكدون أن القهوة لا تسبب الإدمان على رغم أنها تحتوي على مادة

الكافيين.


وفوائد القهوة العشر حسب موقع «دنيا الوطن»:



1- تزيد نشاط المخ

إن كوبا واحدا من القهوة يساعد على زيادة التركيز واليقظة، وقد

بينت الأبحاث أن العمال الذين يشتغلون في الليل تتحسن درجة تنبههم

عند
تناولهم القهوة ولا يتعرضون لإصابات العمل نتيجة الغفوات التي لا

يستطيعون مقاومتها.




2- تحسن المعنويات

تساعد القهوة على تخفيف التوتر وتقلل من الشعور بالكآبة ومن نسبة

الرغبة في الانتحار.




3- تقاوم بعض الأمراض

كل من القهوة العادية والقهوة المنزوعة الكافيين تحتويان على مواد

مضادة للأكسدة، وتساعد هذه المواد على مقاومة السرطان وأمراض

القلب وظهور التجاعيد. كما أظهرت بعض الأبحاث التي اجريت في كل من

السويد وايطاليا أن شرب القهوة يحمي من سرطان القولون أيضا.




4- تزيد من طاقتك

بضعة أكواب من القهوة تساعد على التخلص من التعب والإنهاك، لأن

الكافيين ينشط عملية الاستفادة من مخزون الطاقة في الجسم.




5- تحمي من مرض باركينسون

هذا المرض يعرف أيضا بالشلل الرعاش ينشأ عن اضطراب في بعض

وظائف المخ فيؤثر في حركة الإنسان وهو يصيب واحدا من كل 200

شخص.




6- تمنع الحصى

تناول القهوة العادية يقلل من نسبة تكون الحصوات في المرارة، وهذا

المرض تتعرض له النساء أكثر من الرجال بنسبة الضعف، فللقهوة بعض

الخصائص التي تتعلق بعملية التمثيل الغذائي وتساعد على منع تكوين

هذه الحصوات التي تسبب آلاما شديدة.




7- تعالج السيلولايت

العديد من مستحضرات التجميل التي تعالج السيلولايت تحوي على

مادة الكافيين، لأنها تفتت الخلايا الدهنية التي تتكون منها هذه الأكياس.




8- تمنع جفاف الجسم

على رغم ما هو معروف من أن القهوة تساعد على إدرار الماء في

الجسم، إلا أن فيها من السوائل ما يعوض الجسم عما فقده.




9- يمكن أن تساعد في المحافظة على حياتك

فنجانان من القهوة وراحة قصيرة يمكن أن يخففا شعور سائق السيارة

بالإرهاق والتعب، ويزيد من يقظته وتنبهه، فلا يسبب أي حادث في

الطريق، ومن ثم يحافظ على حياته وحياة من معه.




10- تساعد على تخفيف أزمات الربو

إن تناول فنجانين أو ثلاثة من القهوة يوميا يمكن أن يساعد على

تخفيف أزمة الربو، فالكافيين يساعد على فتح الممرات الهوائية في

الرئتين
وهو يستخدم حاليا كمركب في الأدوية التي تباع في الصيدليات

لمقاومة
أزمات الربو وحالات ضيق التنفس.



منقول للفائدة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمورة
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 11319
العمر : 29
البلد : بورسعيد
العمل/الترفيه : اغليس على خلق الله فى الرايحه والجايه
تاريخ التسجيل : 19/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: البحر والشمس وقت الغروب

مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد القهوة الـ 10    الإثنين 5 ديسمبر 2011 - 18:01

تسلمى وروووووووووودتى على التوبيك الرائع ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمورة
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 11319
العمر : 29
البلد : بورسعيد
العمل/الترفيه : اغليس على خلق الله فى الرايحه والجايه
تاريخ التسجيل : 19/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: البحر والشمس وقت الغروب

مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد القهوة الـ 10    الإثنين 5 ديسمبر 2011 - 18:02

تسلمى وروووووووووودتى على التوبيك الرائع ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمورة
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 11319
العمر : 29
البلد : بورسعيد
العمل/الترفيه : اغليس على خلق الله فى الرايحه والجايه
تاريخ التسجيل : 19/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: البحر والشمس وقت الغروب

مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد القهوة الـ 10    الإثنين 5 ديسمبر 2011 - 18:04

تسلمى وروووووووووودتى على التوبيك الرائع ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الورود
مرشح للأشراف بالمنتدي
مرشح للأشراف بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6756
العمر : 66
البلد : المغرب
العمل/الترفيه : موظفة
تاريخ التسجيل : 08/06/2011

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: لا شي عندي أفخر به ... أعظم من دين أومن به ... وأم عظيمة قامت بتربيتي ... وأب أفخر دائما عندما يختتم اسمي باسمه ...

مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد القهوة الـ 10    الأحد 11 ديسمبر 2011 - 20:33

سلمى وروووووووووودتى على التوبيك الرائع ده

_ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

يسلم لي مرورك أختي سمورة

سعدت بوجودك بصفحتي

لك مني أجمل تحية

دمت في امان الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي فوائد القهوة الـ 10
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: