منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

 نصائح طبيه للحفاظ علي كليتين سليمتين مدي الحياه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
RERE2010
مراقب بالمنتدي
مراقب بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1129
العمر : 26
البلد : مصر
العمل/الترفيه : درااسه
تاريخ التسجيل : 20/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الغردقه
حكمه أعمل بها: البحر

مُساهمةموضوع: نصائح طبيه للحفاظ علي كليتين سليمتين مدي الحياه   الجمعة 2 يوليو 2010 - 19:18

نصائح طبية للحفاظ على كليتين سليمتين مدى الحياة

الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات ويتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح

الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها



تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل



*الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي "

*الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .

ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .

اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".

لا تفرط بشرط العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد

اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين



لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون

تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية

إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض

مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل

اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية

قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) و

تحاليل البول البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها



لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار

لون البول و ألم الخاصره ، و كذلك حصاوى الكلى

تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي مترزئبق



و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية



الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع



النصائح الطبية السابقه



مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
basbosa
مشرف اول المنتدي
مشرف اول المنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 5681
العمر : 34
البلد : مصر
تاريخ التسجيل : 04/11/2008

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: الصمت

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ علي كليتين سليمتين مدي الحياه   الجمعة 2 يوليو 2010 - 19:29

ربنا يحفظنا كلنا منه يا ريري بعد الشر علي الكل من ابشع الامراض مشكوره ياريري عي التوبكات المفيده دي

_________________


يابن ادم لاتدبر الامر فإن اولىَ التدبير هلكىَ سلم الامر إلينا فنحن اولىَ بِك مِنك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تسنيم الجنة
مشرف أداري
مشرف أداري
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1513
العمر : 33
البلد : المغرب
تاريخ التسجيل : 06/11/2008

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ علي كليتين سليمتين مدي الحياه   الجمعة 2 يوليو 2010 - 20:03


تسلم ايدك ريري على التوبك الجميل بجد توبيكات كلها جااااااااااااامدة

مشكووووورة يا قمر

_________________









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 5548
العمر : 27
البلد : بورسعيد
تاريخ التسجيل : 30/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: بوووورسعيد
حكمه أعمل بها: لا تترك عمل اليوم الى الغد ممكن لبعد الغد

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ علي كليتين سليمتين مدي الحياه   الأحد 4 يوليو 2010 - 10:32

بعد الشر على الجمييع من الامراض وتسلمى احلى ريرى على التوبك

_________________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ علي كليتين سليمتين مدي الحياه   الأحد 4 يوليو 2010 - 12:05

تسلم ايدك ياريرى على التوبك تسلمى على المعلومات الجميلة دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميرو المصراوية
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3935
العمر : 28
البلد : اسكندرانية عروسة البحر المتوسط
العمل/الترفيه : ماوريش حاجة
تاريخ التسجيل : 02/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: اسكندرية
حكمه أعمل بها: بات مظلوم ولا تباتش ظالم

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ علي كليتين سليمتين مدي الحياه   الأحد 4 يوليو 2010 - 13:41

احفظنا يارب من الامراض دى ويارب اشفى كل مريض بالمرض دة منها

المشكلة انى بشرب كولا كتير ربنا يستر

تسلم ايدك ياريرى على التوبيكات

المفيدة يا قمر


_________________


I love you I love you I love you

I love you I love you

I love you

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ علي كليتين سليمتين مدي الحياه   الأحد 4 يوليو 2010 - 15:24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح طبيه للحفاظ علي كليتين سليمتين مدي الحياه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: