منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

  وصفات للرجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: وصفات للرجيم   الإثنين 12 يوليو 2010 - 19:28

يؤخذ فنجان ماء بارد عليه سبع قطرات من خل التفاح و ذلك بعد الافطار و العشاء مع


الحميه من النشويات و السكريات و الدهون و احذرى من الشبع مع ممارسه الرياضه و كثره الحركه


يشرب مغلى البابونج دون تحليه على الريق صباحا و مساء قبل النوم كوب صغير



يؤخذ لتر خل تفاح و يذاب فيه لسان البحر ( زبد البحر ) بعد طحنه قدر كوب و يلاحظ انه يتفاعل لدرجه الفوران فلابد من عمل ذلك فى اناء من الزجاج كبير ثم يترك


لمده اسبوع و بعد ذلك تدهن به الاماكن المترهله و يترك لمده نصف ساعه ثم يغسل بأخذ حمام دافىء و ذلك لمده شهر و تكرر يوميا مع الاكثار


من شرب عصير الجريب فروت و العشاء بكوب زبادى فقط و الافطار على عصير البرتقال و بعض الفواكه اما الغذاء فركز على السلطه


و بعضا من اللحم و الخضار القليل و سترى باءذن الله الرشاقه و اللياقه ولا تنس الرياضه



اتمنى الصحه للجميع











































































































































الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقه الورد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1701
العمر : 29
البلد : ام الدنيا
تاريخ التسجيل : 10/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   الإثنين 12 يوليو 2010 - 19:46

شكرا سهامو على الوصفات

_________________
وحشتينا جدآ
أدراه المنتدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   الإثنين 12 يوليو 2010 - 19:51

شكرااااااااااااااااااا ندوش على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   الثلاثاء 13 يوليو 2010 - 13:07

شكرا سهامو على المعلومات تسلمى ياغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   الثلاثاء 13 يوليو 2010 - 14:32

ميرسى رانا على المرور

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sara2013
مراقب بالمنتدي
مراقب بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2627
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 09/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   الأربعاء 14 يوليو 2010 - 13:45

شكرااااااااااااااااااا يا احلى سهام على الوصفات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   الأربعاء 14 يوليو 2010 - 14:52

شكرا ساره على المرور

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sarsorah
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 38
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 12/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   الأربعاء 14 يوليو 2010 - 21:21

thnx
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   الخميس 15 يوليو 2010 - 2:00

arsorah
شكراااااا على المرور

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امل الامورة
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 269
العمر : 40
البلد : لبنان
العمل/الترفيه : ربةمنزل
تاريخ التسجيل : 09/07/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: الصداقة

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   الخميس 15 يوليو 2010 - 8:46

شكرررررررا يا حبيبتي سهام على وصفات الريجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 5548
العمر : 27
البلد : بورسعيد
تاريخ التسجيل : 30/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: بوووورسعيد
حكمه أعمل بها: لا تترك عمل اليوم الى الغد ممكن لبعد الغد

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   الخميس 15 يوليو 2010 - 11:55

مشكوره سهامو على الوصفات تسلمى يا قمر

_________________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   الخميس 15 يوليو 2010 - 12:38

العفو امل يارب تكون عجبتك و شكرا على مرورك

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   الخميس 15 يوليو 2010 - 12:39

شكراااااااااااا حنون على مرورك

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دعاء الكروان
مؤهل للمراقبه بالمنتدي
مؤهل للمراقبه بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 852
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 26/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   السبت 17 يوليو 2010 - 3:05

شكرا سهامى على الوصفات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bosy1
عضو VIB
عضو VIB
avatar

انثى
عدد الرسائل : 587
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 13/07/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: الطاقه

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   السبت 17 يوليو 2010 - 12:53

شكرا سهام على الوصفات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   السبت 17 يوليو 2010 - 13:02

شكراااااااااااااااااااااااااا دعاء على المرور

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرجيم   السبت 17 يوليو 2010 - 13:03

شكرااااااااااااااااااااااااا بوسى على المرور

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات للرجيم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: