منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

 اسباب السمنة وطرق علاجها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: اسباب السمنة وطرق علاجها   الثلاثاء 13 يوليو 2010 - 17:16

*السلام عليكم يااخوانى الكرام*

*موضوعى عن السمنة*

*اسبابها*

السمنة نتيجة لاسباب متشابكة. ووراثية وبيئية. فتاريخ اسرة الفرد من هذة الناحية مع اسلوبه فى الحياة

توثر فى سمنته ورشاقته مع تحسن مستوى الحياة تتغير مكونات الطعام.ويزداد الطعام الحامل لسعرات

حرارية عالية ويقل العمل الجسمانى اضافة لزيادة ضغوط المجتمع اصبحت السمنة من

من امراض الحضارة فى المجتمع الحديث. سمنة الشباب والبنات تكمن فى اسلوب حياتهم بينما سمنة

الكبار تتعلق بمدى اهتمام بممارسة الرياضة البدنية المناسبة ومكوناتهم الغذائية .

***

*طرق العلاج*

1-اتباع نظام غذائى معين وممارسة الرياضة بانتظام

2- الاكثار من اتناول الخضروات والفواكهه التى تحتوى على قليل من السكر والقليل من النشويات زى

:الرز والمكرونة.

3-لاتتناول الطعام اثناء مشاهدة التليفزيون لان بكدة بتتناول الكتير من الطعام وتصبح كدة عادة خطر

على جسمك.

***

*مضاعفات السمنة*

1- تصلب الشرايين

2-مرض السكر

3-الجزر المعدى او الحموضة المعوية

4-ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب

5-سلس البول

6- توقف التنفس والجهاز النفسى

7-هشاشة العظام

*اتمنالكم الصحة والعافية*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منه يوسف
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6124
العمر : 30
البلد : الاسكندرية
العمل/الترفيه : عضوة بمنتدى رامى
تاريخ التسجيل : 23/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: اعمل حساب للغد

مُساهمةموضوع: رد: اسباب السمنة وطرق علاجها   الثلاثاء 13 يوليو 2010 - 18:03

تسلمى يارنوش على التوبك بجد موضوع قيم مع المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: اسباب السمنة وطرق علاجها   الثلاثاء 13 يوليو 2010 - 23:05

تسلمى ياحلى منه فى الدنيا تسلمى على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دعاء الكروان
مؤهل للمراقبه بالمنتدي
مؤهل للمراقبه بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 852
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 26/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسباب السمنة وطرق علاجها   السبت 17 يوليو 2010 - 3:08

شكرا يا رنوش على المعلومات ربنا يحفظنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنونه مرايا
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 5196
العمر : 28
البلد : مصرـ ـ القاهره
العمل/الترفيه : طالبه
تاريخ التسجيل : 03/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: القاهرة
حكمه أعمل بها: ان تدفن الحب فى قلبك افضل من ان تعطيه لمن لا يستحقه

مُساهمةموضوع: رد: اسباب السمنة وطرق علاجها   الخميس 29 يوليو 2010 - 3:13

تسلمى احلى رنوشه على التوبيكات الحلوة دى

_________________
لمشاهده مواضيعي أضغط هنا


بريتى زنتا


[center]تبدو السعادة دائما صغيرة عندما تمسكها فى يديك

لكنك اذا تركتها ادركت فورا كم كانت كبيرة وغاليه



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rania
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10159
العمر : 29
البلد : مصر
تاريخ التسجيل : 02/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: اسباب السمنة وطرق علاجها   الخميس 29 يوليو 2010 - 3:22

تسلمى رنا على التوبيك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممثل السعوديه
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 56
العمر : 22
البلد : سعوديـ وبسـ
العمل/الترفيه : سعوديـ
تاريخ التسجيل : 10/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسباب السمنة وطرق علاجها   السبت 31 يوليو 2010 - 2:52

ميرسي ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: اسباب السمنة وطرق علاجها   السبت 31 يوليو 2010 - 21:58

تسلم دودو وروقة وممثل السعودية ورانيا على مروركم

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسباب السمنة وطرق علاجها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: