منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

 وصفات للقوه و الحيويه و النشاط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الأربعاء 21 يوليو 2010 - 1:53

وصفات للقوه و الحيويه و النشاط



- يؤخذ عصير الطماطم مضروبا فيه ثلاث فصوص ثوم يوميا فى اى وقت تريد


- يشرب عصير القصب يوميا قدر كوب مع معلقه خميره خبز


- التمر لما يحتويه من الكالسيوم و حديد و سعرات حراريه عاليه مقوى و منشط جدا


- الشوفان من خير الاغذيه الطبيه التى تشد البدن و تقويه


- يؤخذ قشر الفاصوليا الخضراء قدر معلقه كبيره و تغلى كالشاى بعد الافطار يوميا


- شرب كوب كبير من عصير الكريز على الريق يوميا يمنحك قوه و نشاط


- شرب كوب من الحليب المحلى بالعسل يوميا صباحا و مساء رائع للقوه و الحيويه و النشاط


- المهلبيه حلوى عظيمه لاكتساب القوه و النشاط و تفريح القلب


- لا تنس اللحوم بكل انواعها


- التلبينه مفيده جدا و هى عباره عن عصيده من القمح البلدى و السمن البلدى و عسل النحل




اتمنى الصحه للجميع

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sara2013
مراقب بالمنتدي
مراقب بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2627
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 09/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الأربعاء 21 يوليو 2010 - 2:02

يارب ياسهام

تسلمى يا قمر على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دعاء الكروان
مؤهل للمراقبه بالمنتدي
مؤهل للمراقبه بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 852
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 26/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الأربعاء 21 يوليو 2010 - 2:10



شكرا يا سهام على الموضوع معلومات جميله

تسلمى يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الأربعاء 21 يوليو 2010 - 4:20

شكرا ساره على المرور

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منه يوسف
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6124
العمر : 30
البلد : الاسكندرية
العمل/الترفيه : عضوة بمنتدى رامى
تاريخ التسجيل : 23/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: اعمل حساب للغد

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الأربعاء 21 يوليو 2010 - 13:30

شكرا سهامو على التويك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الأربعاء 21 يوليو 2010 - 15:31

شكراااااااااااااااااااا دعاء على المرور

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الأربعاء 21 يوليو 2010 - 15:33

شكراااااااااااااااااااااااااااا منه لمرورك

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RERE2010
مراقب بالمنتدي
مراقب بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1129
العمر : 26
البلد : مصر
العمل/الترفيه : درااسه
تاريخ التسجيل : 20/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الغردقه
حكمه أعمل بها: البحر

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الجمعة 23 يوليو 2010 - 13:23

اه وصفات رائعه جدا شكرا يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    السبت 24 يوليو 2010 - 18:36

شكرا على مرورك ريرى

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد المنعم حسن
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 3634
العمر : 68
البلد : القاهرة ـ مصر
العمل/الترفيه : متأمل لملكوت الرحمن
تاريخ التسجيل : 11/07/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: قاهرة المعز ـ أم الدنيا
حكمه أعمل بها: كن جميلاً .. ترى الوجود جميلا .....

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الإثنين 26 يوليو 2010 - 16:20

المتألقة دائما سهام ..

توبيك رائع .. متعك الله بالصحة .. وملأ حياتك بالنشاط والحيوية ..

شكرا سهام .. وبصفة شخصية سوف أتبع بعض هذه الوصفات المفيدة .. ومن الآن .......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الأربعاء 28 يوليو 2010 - 0:39

شكرا استاذ عبد المنعم على مرورك

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الأربعاء 28 يوليو 2010 - 13:02

شكرا سهامو على التوبك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الأربعاء 28 يوليو 2010 - 14:54

شكرااااااااااااااا را نا على مرورك

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rania
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10159
العمر : 28
البلد : مصر
تاريخ التسجيل : 02/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الخميس 12 أغسطس 2010 - 20:27

توبيك جميل اووووى

تسلم ايدك سهام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الخميس 12 أغسطس 2010 - 23:08

شكراااااااااااااااااا رانيا على المرور

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sad girl
مرشح للأشراف بالمنتدي
مرشح للأشراف بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6819
العمر : 26
البلد : mansoura
تاريخ التسجيل : 02/07/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: الصداقه

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الجمعة 13 أغسطس 2010 - 20:58

تسلم ايدك سهااااام على التوبيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nabil
عضو مميز
عضو مميز
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 218
العمر : 26
البلد : ام الدنيا
العمل/الترفيه : لسه طالب
تاريخ التسجيل : 05/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    الجمعة 13 أغسطس 2010 - 23:34

تسلمي سوسو على التويك الرائع

بس المشكله انى مش عارف الحاجات اللى قلتيها

انا بشرب تمر وباكل مهلبيه

هبقي قوي صح سوسو

عاوز ابقي زي ده Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للقوه و الحيويه و النشاط    السبت 14 أغسطس 2010 - 2:33

شكراااااااااااااااااااااااااا ساد جيرل على المرور


شكرااااااااااااااااااااااا نبيل على المرور

_________________
ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات للقوه و الحيويه و النشاط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: