منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

شاطر | 
 

 احذروا ال3 دقائق الاولي من الاستيقاظ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حنين
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 5548
العمر : 26
البلد : بورسعيد
تاريخ التسجيل : 30/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: بوووورسعيد
حكمه أعمل بها: لا تترك عمل اليوم الى الغد ممكن لبعد الغد

مُساهمةموضوع: احذروا ال3 دقائق الاولي من الاستيقاظ    الثلاثاء 16 نوفمبر 2010 - 3:03












إحذروا الـ 3 دقائق الاولى

من الأستيقاظ.....


تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر

خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش

بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات

عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة

بشرايين المخ أو القلب

(لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت

التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم

يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف

وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم

ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم

التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق

تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء

وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه

مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب

فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي

فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي

بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية

وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب

حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية

وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية

بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد

الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف

مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية

مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب

ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص

الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم

أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي

مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب...

منقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول للفائده

_________________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
esraa_19942009
مرشح للأشراف بالمنتدي
مرشح للأشراف بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3311
العمر : 23
البلد : اسيوط
العمل/الترفيه : السفر
تاريخ التسجيل : 29/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: اسيوط
حكمه أعمل بها: اذا ارت شيئا بشدة فاطلق صراحة فان عاد اليك فهو منك لك الى الابد وذا لم يعد فهو ليس لك من البداية

مُساهمةموضوع: رد: احذروا ال3 دقائق الاولي من الاستيقاظ    الأربعاء 17 نوفمبر 2010 - 15:04

تسلمى يا حنون بجد موضوع غاية فى الروعة وكمان مهم جدا وفى انتظار الجديد يا قمر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 5548
العمر : 26
البلد : بورسعيد
تاريخ التسجيل : 30/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: بوووورسعيد
حكمه أعمل بها: لا تترك عمل اليوم الى الغد ممكن لبعد الغد

مُساهمةموضوع: رد: احذروا ال3 دقائق الاولي من الاستيقاظ    الأربعاء 17 نوفمبر 2010 - 17:18

تسلميلى اسراء على المرور نورتى التوبك يا سكر

_________________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليبية باشية
عضو نشيط
عضو نشيط


انثى
عدد الرسائل : 140
العمر : 37
البلد : ليبيا
العمل/الترفيه : ادارية
تاريخ التسجيل : 23/09/2010

مُساهمةموضوع: رد احذروا ال 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ   الثلاثاء 21 ديسمبر 2010 - 18:27

عزيزتى حنين بشكرك من كل قلبى على هذة المعلومة التى فدتنى بها فانا بصحى دائما على الفجر على صوت المنبة وفزع احيانا فمشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مراوى
وسام التميز
وسام التميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4221
العمر : 25
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
تاريخ التسجيل : 17/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: احذروا ال3 دقائق الاولي من الاستيقاظ    الأحد 10 أبريل 2011 - 17:30

شكرا حببتى ع المعلومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الورود
مرشح للأشراف بالمنتدي
مرشح للأشراف بالمنتدي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6756
العمر : 66
البلد : المغرب
العمل/الترفيه : موظفة
تاريخ التسجيل : 08/06/2011

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها: لا شي عندي أفخر به ... أعظم من دين أومن به ... وأم عظيمة قامت بتربيتي ... وأب أفخر دائما عندما يختتم اسمي باسمه ...

مُساهمةموضوع: رد: احذروا ال3 دقائق الاولي من الاستيقاظ    الخميس 14 يوليو 2011 - 12:33




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذروا ال3 دقائق الاولي من الاستيقاظ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: